Revitalisasi Otak Kunci Kesehatan Jiwa Modern

SOLO (Soloaja.co) - Isu kesehatan mental di tengah tekanan kehidupan modern memerlukan pendekatan baru yang lebih mendalam. Salah satu strategi kunci yang muncul adalah revitalisasi energi otak melalui manajemen stres untuk mencapai keseimbangan jiwa yang optimal.

Pesan tersebut disampaikan oleh Prof. Arum Pratiwi, S.Kp., M.Kes., Ph.D., dalam acara jumpa pers menjelang pengukuhannya sebagai Guru Besar ke-72 Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS), Senin (27/4). Beliau dijadwalkan akan dikukuhkan bersama Prof. Kussudyarsana pada Rabu (29/4) di Auditorium Moh. Djazman.

• Akses Internet Rakyat Resmi Hadir di Sukoharjo
• Rakernas NPC Indonesia Fokus Bidik Prestasi di Nagoya dan AS

Memahami Revitalisasi Energi Otak

Menurut Prof. Arum, revitalisasi bukan sekadar mengisi ulang tenaga, melainkan proses memperbaiki dan meningkatkan fungsi otak secara menyeluruh. Energi otak yang bersumber dari metabolisme glukosa dan oksigen sangat menentukan cara manusia berpikir, merasakan, hingga berperilaku.

"Ketika energi ini terganggu, maka fungsi kognitif dan emosional juga ikut terdampak," jelas Pakar Ilmu Keperawatan Jiwa Fakultas Ilmu Kesehatan (FIK) UMS tersebut.

Beliau memaparkan bahwa kesehatan mental berada dalam sebuah spektrum yang dinamis, mulai dari kondisi sehat, stres, hingga gangguan jiwa berat. Pergerakan individu dalam spektrum ini sangat dipengaruhi oleh tingkat stres dan kemampuan adaptasi otak.

• Mahasiswa Karawitan ISI Solo Terjun di 28 Sekolah Latih Gamelan
• KAI Daop 6 Batalkan 9 Perjalanan Imbas Evakuasi di Bekasi, Tiket Diganti 100%

Terapi Kognitif dan Pendekatan Spiritual

Sebagai solusi, Prof. Arum menawarkan strategi revitalisasi melalui terapi kognitif. Teknik ini bertujuan mengubah pola pikir negatif menjadi positif melalui stimulasi berulang yang memperkuat koneksi antar neuron.

Menariknya, pendekatan ini tidak hanya menyentuh aspek biologis, tetapi juga mengintegrasikan nilai spiritual dan psikososial:
* Reframing: Mengubah sudut pandang negatif menjadi positif.
* Kekuatan Kalbu: Menyelaraskan kesehatan otak dengan kebersihan hati sesuai tuntunan spiritual.
* Teknik Relaksasi: Penggunaan meditasi, murotal, dan musik untuk merangsang gelombang otak.

• Clash of Legends 2026 Jadi Ajang BRI Perkuat Brand dan Engagement
• Value Chain Jadi Kunci, Segmen Commercial BRI Tumbuh Double Digit

Hasil Riset dan Implementasi

Dalam lima tahun terakhir, riset Prof. Arum menunjukkan bahwa intervensi manajemen stres dan pendekatan spiritual efektif membantu pasien psikosis hingga penderita tuberkulosis yang mengalami stigma sosial. 

Meskipun proses penuaan tidak bisa diputar balik, revitalisasi tetap mampu mengoptimalkan kualitas hidup pasien dengan gangguan neurodegeneratif.

Melalui pengukuhan ini, diharapkan ilmu keperawatan jiwa dapat terus memberikan kontribusi nyata dalam membantu masyarakat mencapai kondisi mental yang tangguh melalui keseimbangan pikiran, emosi, dan spiritualitas.