JUSTINA.png

Prancis salah satu negara terbaik kelima bagi pensiunan.

10 Negara Terbaik untuk Masa Pensiun, Indonesia Termasuk?

Inilah deretan negara terbaik untuk menghabiskan masa pensiun.

Indonesia Masuk? Inilah 10 Negara Terbaik untuk Masa Pensiun

soloaja

Daftar 10 Negara Terbaik untuk Pensiun, Indonesia Masuk Daftar?

Ilustrasi dua orang tua bahagia.

Tips Sederhana untuk Tetap Bahagia dan Sehat di Hari Tua

senja adalah sesuatu yang pasti akan datang seiring waktu. Namun, pilihan untuk menikmati masa tua dengan tenang atau tidak, sepenuhnya tergantung pada keputusan yang Anda buat saat ini. Menjalani masa tua dengan damai, sehat, dan bahagia adalah impian setiap orang. Apalagi jika masa tua disertai dengan harta.

Cara Agar Tetap Bahagia di Hari Tua

Kiat-kiat Menjaga Kesehatan Mental dan Kebahagiaan di Hari Tua

Ilustrasi Buah Segar Tropis.

Konsumsi Buah Terbukti Efektif Mengurangi Risiko Depresi pada Lansia

Studi yang dipublikasikan dalam The Journal of Nutrition, Health and Aging menunjukkan bahwa pola makan yang kaya akan konsumsi buah pada usia paruh baya mampu memberikan manfaat signifikan untuk kesehatan mental di masa tua. 

Konsumsi Buah Terbukti Bisa Kurangi Potensi Depresi pada Lansia

Buah-buahan Terbukti Ampuh Kurangi Risiko Depresi pada Lansia

Ilustrasi memanfaatkan waktu untuk berkebun, produktif di masa pensiun.

8 Rekomendasi Kegiatan Setelah Masa Pensiun Agar Tetap Produktif

Simak beberapa rekomendasi kegiatan produktif setelah masa pensiun.

8 Kegiatan Produktif Setelah Masa Pensiun

8 Rekomendasi Kegiatan untuk Menjaga Produktivitas Setelah Pensiun

Cara Membuat Rumah Tetap Sejuk Saat Cuaca Panas

Waspada, Duduk Terlalu Lama Dapat Sebabkan Kerusakan Otot dan Batu Ginjal

 Kebiasaan duduk terlalu lama bisa menyebabkan melemahnya otot bokong dan berkurangnya massa otot. Duduk dalam waktu yang lama juga bisa menyebabkan otot menjadi memendek atau kaku

Lansia Perhatikan Ini, Duduk Lama Picu Kerusakan Otot Bokong dan Batu Ginjal

Duduk Berlebihan Jadi Ancaman Bagi Otot dan Penyebab Batu Ginjal

Penelitian: Merawat Orang Sakit Bisa Membuat Stres Namun Juga Menurunkan Risiko Depresi

Menjadi caregiver atau merawat orang tua atau pasangan yang telah lanjut usia memang dapat menimbulkan stres, namun sebuah studi terbaru dari seorang peneliti di The University of Texas di Austin mempertanyakan hubungan antara menjadi caregiver dengan faktor risiko depresi yang mungkin tengah mereka hadapi. 