JUSTINA.png

Teh hijau bisa bantu turunkan gula darah.

5 Minuman Sehat Terbukti Ampuh Turunkan Gula Darah

Inilah pilihan minuman yang bisa menurunkan gula darah secara alami. Tertarik coba?

soloaja

Turunkan Gula Darah, Ini 5 Minuman Sehat yang Bisa Dicoba

Cara Menjaga Gula Darah Agar Tetap Normal dan Stabil

Cara Jaga Gula Darah Tetap Stabil Agar Lebih Sehat

Cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga gula darah dalam tubuh tetap stabil.

7 Cara Jaga Gula Darah Tetap Stabil Agar Lebih Sehat

7 Cara Mudah Menstabilkan Gula Darah

Badan Pusat Statistik (BPS) mencatat ada sebanyak 26,30 juta kendaraan yang melakukan perjalanan mudik Lebaran 2023, baik menggunakan transportasi darat, laut maupun udara.

Ismail Pohan/TrenAsia

Cara Tetap Bugar Saat Perjalanan Arus Balik Lebaran

Simak beberapa cara yang bisa Anda lakukan agar tetap sehat dan bugar selama melakukan perjalanan arus balik usai libur Lebaran.

5 Cara Tetap Bugar Saat Perjalanan Arus Balik Lebaran

5 Tips Bugar Selama Perjalanan Arus Balik

Taylor Swift.

Cara Taylor Swift Jaga Tubuh: Minum Jus Jeruk Setiap Pagi

Kebiasaan Taylor Swift minum jus jeruk merupakan bagian dari komitmennya untuk rutin mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi. 

Rutin Minum Jus Jeruk, Ini Cara Taylor Swift Jaga Tubuh

Wanita tengah menyiapkan hidangan puasa Ramadan.

3 Cara Cerdas Tetap Sehat Selama Puasa Ramadan

Ini kunci agar Anda tetap sehat selama menjalankan ibada puasa Ramadan.

3 Tips Puasa Biar Tidak Mudah Lemas

Tampak Sepele, Ini 8 Manfaat Jalan Kaki Selama 30 Menit Setiap Hari

5 Cara Cerdas Konsisten Jalan Kaki Setiap Hari

Ini cara yang bisa Anda lakukan untuk konsisten rutin jalan kaki setiap hari agar tubuh semakin sehat.

5 Trik Sederhana Biar Konsisten Jalan Kaki Harian

5 Risiko Minum Elektrolit Terlalu Banyak, Tak Selalu Sehat!

Ketahui beberapa risiko konsumsi minuman elektrolit berlebihan meski biasanya disebut menyehatkan untuk tubuh. 

Minum Elektrolit Berlebihan? Ini 5 Risikonya

Alpukat salah satu real food yang bisa tingkatkan mood.

5 Real Food Ini Bisa Tingkatkan Mood, Tak Hanya Cokelat!

Beberapa makanan real food ini mengandung vitamin, mineral, dan senyawa penting yang berpotensi meningkatkan suasana hati.

Tak Hanya Cokelat, 5 Real Food Ini Bisa Tingkatkan Mood

Mood Naik Alami dengan 5 Jenis Real Food Ini

Ubi kukus atau makanan kukusan.

Ahli Ungkap Tren Makanan Kukusan yang Makin Digemari

IPB menilai metode ini lebih sehat karena minim minyak dan mampu menjaga kandungan gizi pangan.

Ahli Ungkap Manfaat Tren Makanan Kukusan yang Makin Digemari

Ahli Sebut Makanan Kukusan Lebih Baik untuk Kesehatan

Menjaga berat badan saat libur akhir tahun.

6 Cara Jaga Berat Badan Ideal Saat Libur Akhir Tahun

Jika kamu merasa cemas karena angka di timbangan kembali naik, ketahuilah bahwa kamu bisa memutus siklus tersebut.