JUSTINA.png

Bersepeda santai saat puasa.

Jenis Olahraga yang Bisa Dilakukan Saat Puasa

Sebagian orang menghindari olahraga saat puasa karena khawatir tubuh menjadi lemas atau dehidrasi.

5 Olahraga Saat Puasa Tanpa Khawatir Dehidrasi

soloaja

5 Olahraga Saat Puasa Tanpa Takut Dehidrasi

<p>Umat muslim berbuka puasa bersama pelataran Masjid Istiqlal, Jakarta. Foto: Ismail Pohan/TrenAsia</p>


ilustrasi-ramadhan-1

5 Negara yang Awal Puasa 19 Februari 2026 

Berikut negara yang telah menetapkan awal ramadan pada 19 Februari 2026.

5 Negara yang Tetapkan Awal Ramadan 19 Februari 2026 

Ramadan 2026 Dimulai 19 Februari di 5 Negara Ini

Ilustrasi berbuka puasa bersama keluarga.

Foto 4.jpg

Sumber Protein Terbaik untuk Menjaga Stamina selama Puasa Ramadan

Tantangan besar saat puasa yaitu harus tetap aktif di tengah hari. Tapi tenang saja, ada banyak cara agar staminamu tetap terjaga. 

5 Protein Terbaik Agar Stamina Tetap Terjaga Selama Puasa

Jangan Lemas, Ini 5 Protein Penunjang Puasa

Rajin menyikat gigi agar tak bau mulut selama puasa.

Tips Mencegah Bau Mulut Selama Bulan Puasa

Selama puasa, biasanya muncul masalah bau mulut yang tidak sedap. Berikut beberapa tips mencegah bau mulut selama puasa Ramadan yang bisa kamu lakukan.

6 Tips Mencegah Bau Mulut Selama Bulan Puasa

6 Tips Jitu Agar Terhindar dari Bau Mulut Saat Puasa

<p>Warga membeli makanan untuk berbuka puasa di Pasar Takjil Benhil, Jakarta. Foto: Ismail Pohan/TrenAsia</p>


ilustrasi-ramadhan-6

Bagi banyak orang, Ramadan telah berubah menjadi bulan yang ditandai dengan pemborosan. Berikut beberapa tips zero waste di bulan Ramadan .

5 Cara Mengurangi Sampah di Bulan Ramadan

Kurangi Limbah Saat Puasa dengan 5 Cara Ini

Photo by Alex Green: https://www.pexels.com/photo/asian-woman-with-granddaughter-preparing-food-5693017/

Ilustrasi ibu dan anak memasak keluarga dapur masak makanan

Benarkah Mencicipi dan Mencium Aroma Makanan Bisa Membatalkan Puasa?

Menurut Syekh Sulaiman As-Syafi’i Al-Makki, mencicipi makanan saat puasa pada dasarnya hukumnya makruh jika tidak ada kebutuhan untuk mencicipi. 

Apakah Mencicipi dan Mencium Aroma Makanan Membatalkan Puasa?

Hukum Mencicipi dan Mencium Makanan Saat Puasa, Boleh atau Tidak? 

Ilustrasi olahraga saat puasa bulan Ramadan

6 Cara Mudah agar Tubuh Tetap Fit Selama Puasa

Adapun, selama puasa nanti pasti ada beberapa perubahan seperti pola tidur, pola makan dan aktivitas sehari-hari. Tak jarang juga banyak keluhan seperti lemas hingga ngantuk saat berpuasa. Lantas, bagaimana cara mengatasinya? Yuk, simak artikel berikut!

6 Tips Mudah Agar Tetap Fit Selama Puasa

6 Cara Jaga Stamina Saat Puasa agar Tidak Mudah Loyo

Ilustrasi orang stress karena keuangan.

6 Masalah Kesehatan Selama Puasa dan Cara Mengobatinya

Inilah berbagai masalah kesehatan yang muncul saat puasa dan cara mengobatinya.

Masalah Kesehatan Selama Puasa dan Cara Menghadapinya

6 Masalah Kesehatan yang Biasa Terjadi Saat Ramadan dan Cara Menanganinya

Konsumsi makanan bernutrisi.

Cara Jaga Berat Badan Tetap Ideal Saat Bulan Puasa

Saat bulan Ramadan atau bulan puasa tiba, harapan untuk menurunkan berat badan seringkali tidak terwujud. Hal ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Pertama-tama, perubahan pola tidur dan pola makan selama puasa dapat memengaruhi metabolisme tubuh.

Tips Mudah Jaga Berat Badan Ideal Saat Bulan Puasa

8 Cara Menjaga Berat Badan Tetap Ideal dan Sehat Saat Puasa

Ilustrasi telur rebus untuk menu makan sahur (freepik.com/timolina)

Ilustrasi telur rebus untuk menu makan sahur

Resep Sahur Sehat: Makanan yang Bikin Kenyang Lebih Lama Saat Puasa Ramadan

Inilah beberapa rekomendasi resep sahur sehat agar kenyang lebih lama saat puasa Ramadan.