JUSTINA.png

Ilustrasi orang olahraga lari.

6 Cara Disiplin Berolahraga di Tengah Kesibukan Kerja

Pekerjaanmu padat? Tak ada waktu untuk berolahraga? Tenang saja, karena berikut ini beberapa tips olahraga bagi kamu pekerja kantoran yang sibuk!

6 Cara Sederhana Berolahraga di Tengah Kesibukan Kerja

soloaja

Tips Tetap Aktif di Hari yang Sibuk, Coba 6 Cara Menjaga Disiplin Berolahraga

Olahraga Tak Cuma Bikin Bugar, tapi Juga Buka Peluang Sosialisasi Anak Muda

Survei terbaru menunjukkan generasi Milenial dan Gen Z mulai memanfaatkan klub lari, kelas olahraga, dan berbagai kegiatan kelompok lainnya sebagai tempat baru untuk membangun koneksi sosial.

Selain Kebugaran, Olahraga Jadi Cara Baru Anak Muda Bersosialisasi

Dari Gym ke Lapangan, Olahraga Kini Jadi Ruang Gaul Anak Muda

Atlet Para Badminton Indonesia siap rebut gelar juara umum dalam Polytron Para Badminton Internasional 2025

1000982518.jpg

SOLO (Soloaja.co) - Tim para bulu tangkis Indonesia sukses mengamankan tiga medali emas dan masih berpeluang menambah empat emas lainnya pada ajang Polytron Ind

Tiga Emas Sudah di Tangan! Indonesia Bersaing dengan India di Final Para Badminton Solo

Tren Tiktok "Silent Walking" Bisa Menjadi Pereda Stres yang Efektif 

Manfaat Tersembunyi dari Berjalan Kaki Mundur yang Harus Anda Coba

Berjalan mundur, juga dikenal sebagai jalan retro atau jalan terbalik, dapat menambah variasi dan nilai pada rutinitas olahraga , jika dilakukan dengan aman.

Jalan Kaki Baik Untukmu, Berjalan Mundur Bisa Menambah Manfaatnya.

Rahasia Sehat di Balik Langkah Mundur: Manfaat Jalan Retro yang Jarang Diketahui

1000941019.jpg

SEMARANG (Soloaja.co) - Sebanyak 1.903 insan olahraga disabilitas memadati Kota Semarang dalam gelaran akbar Kejuaraan Provinsi National Paralympic Commite Indo

Targetkan "Jateng Budaya Juara", Kejurprov NPCI 2025 Resmi Dibuka

Bermain Sudoku

8 Rekomendasi Olahraga Otak Ampuh Tingkatkan Daya Ingat

Beberapa penelitian menunjukkan, berolahraga dapat meningkatkan fungsi kognitif otak. Dilansir dari its.ac.id, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) di Amerika Serikat menyatakan bahwa aktivitas fisik dapat mendukung kemampuan berpikir, belajar, memecahkan masalah, serta menjaga keseimbangan emosi yang baik.

Rekomendasi 8 Olahraga Otak untuk Meningkatkan Daya Ingat

Bikin Otak Makin Cerdas, Ini 8 Olahraga yang Wajib Dicoba

Olahraga padel.

Mengenal Bisnis Padel: Lagi Tren di Indonesia, Bangkrut di Swedia

Lebih dari 100 fasilitas padel di Swedia ditutup antara 2022 dan 2024. Bukan berarti mereka berhenti menyukai olahraga ini, melainkan industri padel berkembang terlalu cepat sehingga tidak berkelanjutan.

Bisnis Padel: Ngetren di Indonesia, Bangkrut di Swedia

Bisnis Padel Booming di Indonesia, Berakhir Lesu di Swedia

Aksi atlet sepakat takraw Jateng dalam POMNas 2025

1000842113.jpg

SOLO (Soloaja.co) - Kontingen Jawa Tengah (Jateng) memulai petualangannya di Pekan Olahraga Mahasiswa Nasional (POMNAS) XIX Tahun 2025 dengan sangat gemilang.Du

Sepak Takraw Sumbang Emas Perdana untuk Jateng di POMNAS XIX Solo

Bek Inggris andalan Chelsea, Reece James, mengangkat trofi di tengah sorak-sorai rekan setim dan Presiden AS Donald Trump dalam seremoni juara Piala Dunia Antarklub FIFA 2025.

353SGB2V2NORTLLN66JT7XIJPM.jpeg

10 Klub Olahraga Paling Mahal, Ada Klub Favorit Anda?

Bukan soal persaingan dalam dunia olahraga saja yang menarik, melainkan bisnis besar yang mendukung setiap tim. Banyak konglomerat bersedia mengeluarkan miliaran dolar demi memiliki sebuah tim olahraga.

10 Klub Olahraga Paling Mahal

Top 10 Klub Olahraga Termahal, Ada Tim Kesayangan Anda?

Jalan Kaki Nordik.

Jalan Kaki Nordik Disebut Mampu Bakar Kalori Lebih Banyak, Tertarik Coba?

Nordic walking mampu membakar hingga 67% lebih banyak kalori dibandingkan jalan kaki biasa, serta melibatkan hampir seluruh kelompok otot utama dalam tubuh.