JUSTINA.png

Ribuan mobil pribadi dan bus berisi pemudik antre menaiki kapal sehingga menimbulkan kemacetan sepanjang jalan menuju Pelabuhan Merak, Banten, Kamis 20 April 2023. Foto : Panji Asmoro/TrenAsia

Puncak Mudik Merak - Panji 5.JPG

Ini Dia Pola Makan Anti-Ngantuk Saat Mudik, Cegah Microsleep!

Tips mudik aman: Hindari gorengan dan makanan manis agar tidak ngantuk saat menyetir. Simak daftar makanan penambah stamina dari Ahli Gizi IPB University di TrenAsia.

soloaja

Cegah Microsleep Saat Mudik dengan Pola Makan Ini

Umat Muslim tengah menjalankan buka bersama saat Ramadan.

3 Efek Negatif Makan Terlalu Banyak Saat Sahur

Jangan makan sembarangan, ini dampak negatif dari sahur berat atau makan secara berlebihan saat sahur.

Sahur Kebanyakan? Ini 3 Dampak Negatifnya

Dampak Negatif Kebiasaan Makan Terlalu Cepat: Berisiko Tersedak

7 Bahaya Makan Terlalu Cepat, Berat Badan Naik!

Ketahui bahaya kebiasaan makan terlalu cepat untuk kesehatan tubuh, hati-hati!

Jangan Sepelekan, Ini 7 Risiko Makan Terlalu Cepat

Dapur Restoran Terlihat Kacau

10 Red Flag Restoran Buruk yang Harus Anda Waspadai!

Ketahui beberapa red flag yang harus Anda waspadai ketika mengunjungi restoran berkualitas buruk.

Hati-hati! Ini 10 Red Flag Restoran Berkualitas Buruk

Awas! Ini Benda Paling Kotor di Restoran Menurut Ahli

Waspada, ini barang atau benda yang paling kotor di restoran sekaligus cara melindungi diri dari paparan kuman berbahaya.

Bukan Toilet, Ini Benda Paling Kotor di Restoran

Studi: Diet Soda dan Makanan Olahan Dapat Tingkatkan Risiko Depresi Anda


7 Hal Terjadi pada Tubuh Anda Jika Makan Fast Food Tiap Hari

Ketahui yang akan terjadi pada tubuh Anda jika Anda rutin mengonsumsi makanan cepat saji atau fast food setiap hari.

Tubuh Anda Bisa Alami Ini Jika Makan Fast Food Tiap Hari

Meski Tidak Manis, 5 Makanan Ini Justru Bisa Memicu Naiknya Gula Darah!

Inilah Waktu Terbaik Makan Siang Agar Fokus Sepanjang Hari

Simak penjelasan mengenai kapan waktu makan siang yang tepat agar Anda bisa kembali berenergi dan fokus.

Bukan Sekadar Jam 12, Ini Waktu Terbaik Makan Siang untuk Produktivitas

Ubi kukus atau makanan kukusan.

Lagi Banyak Digemari! Ini 6 Manfaat Makanan Kukusan untuk Kesehatan

Belakangan ini media sosial tegah ramai tren sarapan dengan makanan yang dikukus. Seperti ubi kukus, jagung, hingga talas untuk menu sarapan, dan kini semakin populer dan banyak diminati masyarakat. Lantas, apa manfaat makan kukusan bagi kesehatan?

Lagi Tren! Ini 6 Manfaat Makanan Kukusan untuk Kesehatan

Digemari Banyak Orang, Ternyata Ini 6 Manfaat Makanan Kukusan

Ilustrasi orang sedang menyiapkan meal prep untuk seminggu.

6 Tips Meal Prep untuk Seminggu, Susun Menu Sehat dan Cepat!

Meal prep adalah kebiasaan menyiapkan elemen utama dari sebuah hidangan, seperti biji-bijian, sayuran panggang, atau protein yang sudah dimasak, bahkan bisa juga menyiapkan seluruh resep (menu siap santap).

Susun Menu Sehat dan Cepat, Ini 6 Tips Meal Prep untuk Seminggu

Rahasia Meal Prep Sehat: 6 Tips Menyusun Menu Seminggu Tanpa Ribet

Jalan Kaki 15 Menit Usai Makan Ternyata Berikan Efek Langsung untuk Kesehatan, Ini Buktinya

Ketahui manfaat kesehatan yang nyata akan Anda rasakan jika rutin jalan kaki 15 menit usai makan.