JUSTINA.png

Olahraga padel.

Tren Olahraga: Saat Warga Mulai Hidup Sehat Seperti Atlet

Olahraga seperti lari, bersepeda, berenang, dan pilates tak hanya dilakukan untuk kebugaran, tapi juga menjadi simbol gaya hidup sehat dan aktif. Banyak yang bahkan menyebut olahraga sebagai "me time" baru, di tengah hiruk-pikuk aktivitas harian yang padat.

Tren Olahraga: Ketika Warga Mendadak jadi 'Atlet'

soloaja

Olahraga Bukan Lagi Gaya Hidup Atlet Saja, Warga Ikut Tertular

WA.jpg

Jangan Langsung Lari! Ini Tips Persiapan Efektif Sebelum Maraton

Ingat, yang terpenting bukan hanya seberapa cepat Anda menyelesaikan lomba, tetapi juga bagaimana menghindari cedera dan bersenang-senang. 

Olahraga Bukan Lagi Gaya Hidup Atlet Saja, Warga Ikut Tertular

Ingin Lari Maraton? Ini Kiat Persiapan yang Harus Dilakukan Sebelum Memulai