JUSTINA.png

Bangun tidur langsung bermain ponsel.

Mengapa Orang Sering Terbangun Jam 3 Pagi? Ini Penyebabnya, dari Stres hingga Kebisingan

Bangun pukul 3 pagi dan merasa sulit untuk kembali tidur bisa menjadi pengalaman yang membuat frustrasi. Sebagian orang mungkin bertanya-tanya apa yang mungkin menyebabkan gangguan tidur semacam ini dan apakah mereka harus mencari bantuan.

Alasan Orang Terbangun Jam 3 Pagi, Salah Satunya Stres hingga Lingkungan Berisik

soloaja

Tak Hanya Stres, Ini Penyebab Utama Bangun di Jam 3 Pagi

anthony-tran-vXymirxr5ac-unsplash.jpg

Waspada, Ini Jenis dan Gejala Gangguan Kesehatan Mental

Banyak jenis gangguan kesehatan mental yang lebih mudah dideteksi oleh orang-orang terdekat. 

Waspadai Terjadi, Berikut Jenis dan Gejala Gangguan Kesehatan Mental

Mengenal Jenis dan Gejala Gangguan Kesehatan Mental

Meski Sulit, Ini 5 Cara Memulihkan Diri Anda Usai Kehilangan Pekerjaan

Benarkah Anda Depresi atau Sebetulnya Hanya Malas untuk Bekerja? 

Ketahui perbedaan antara mengalami malas atau depresi dan penyebab yang memicu munculnya kemalasan.

Apakah Anda Tertekan atau Malas Kerja? Ini yang Perlu Diketahui

Ilustrasi wanita sedang depresi. (Freepik/jcomp)

Ilustrasi wanita sedang depresi. 

7 Ciri-ciri Depresi yang Perlu Diwaspadai

Inilah beberapa pertanda munculnya depresi yang harus Anda waspadai.

Mengenal Depresi, Ini 7 Ciri-cirinya yang Perlu Diwaspadai

7 Ciri-ciri Depresi yang Tidak Boleh Diabaikan

ruslan-zh-t0ZfzT8FopE-unsplash.jpg

Penelitian Buktikan Terapi Aroma Bisa Tangani Depresi

Terapi aroma, sebagai pendekatan alami dan inovatif, mungkin membuka jalan untuk meningkatkan kesejahteraan mental dan mengurangi gejala depresi pada individu.

Studi Soroti Peran Aroma dalam Mengurangi Tingkat Depresi

stres

Waspadai! 6 Tanda-Tanda Seseorang Memiliki Pemikiran Bunuh Diri

Waspada! Inilah tanda-tanda seseorang yang memiliki pemikiran ingin bunuh diri.

Waspadai! 6 Tanda Seseorang Memiliki Pemikiran Bunuh Diri

6 Tanda Seseorang yang Memiliki Pemikiran Bunuh Diri yang Perlu Diwaspadai

Ketahui Apa Itu Post-Holiday Blues yang Sering Muncul Usai Liburan

Simak penjelasan mengenai post-holiday blues dan cara mengatasinya agar Anda bisa kembali beraktivitas usai liburan.