JUSTINA.png

Ilustrasi buah jeruk.

8 Rekomendasi Buah Penurun Kolesterol Usai Lebaran yang Harus Dicoba

Beberapa jenis buah ternyata mampu menurunkan kolestrol yang bisa jadi penyelamat saat Lebaran. Saat Lebaran, Anda pasti tak tahan untuk menikmati lezatnya rendang, opor ayam hingga sambal goreng ati. Di sisi lain makan tersebut identik dengan tinggi lemak dan kolesterol.

8 Buah Penurun Kolesterol saat Lebaran yang Harus Dicoba

soloaja

Saatnya Detoks Setelah Lebaran, Ini 8 Buah untuk Turunkan Kolesterol

Ilustrasi sayuran.

9 Rekomendasi Makanan Penurun Kolesterol Setelah Lebaran

Meski santan kelapa menambah cita rasa gurih pada masakan, konsumsi berlebihan dapat membawa dampak negatif bagi kesehatan. Santan mengandung kadar lemak jenuh yang cukup tinggi, yang berisiko menyebabkan peningkatan kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.

9 Makanan Penurun Kolesterol Setelah Lebaran

9 Pilihan Makanan Penurun Kolesterol yang Cocok Dikonsumsi Setelah Lebaran

Ilustrasi seafood.

Daftar Makanan yang Harus Dihindari Bagi Anda Penderita Kolesterol Tinggi

Kolesterol adalah senyawa lemak yang diproduksi oleh berbagai sel dalam tubuh, sekitar seperempat kolesterol yang dihasilkan dalam tubuh diproduksi oleh sel-sel hati. Secara umum, tubuh memerlukan kolesterol untuk menjaga kesehatan.

Saatnya Detoks Setelah Lebaran, Ini 8 Buah untuk Turunkan Kolesterol

9 Pilihan Makanan Penurun Kolesterol yang Cocok Dikonsumsi Setelah Lebaran

Inilah Makanan yang Harus Dihindari Bagi Anda dengan Kolesterol Tinggi