JUSTINA.png

5 Cara Mengatasi Bos Toksik Tanpa Keluar dari Pekerjaan

Ahli Beberkan 8 Rahasia Mengatasi Burnout dan Hidup Lebih Seimbang

Burnout, atau kelelahan emosional dan fisik yang kronis akibat stres kerja yang berkepanjangan, telah menjadi permasalahan umum di tempat kerja dan kehidupan sehari-hari. 

soloaja

8 Langkah Mengatasi Burnout dan Mencapai Keseimbangan Hidup

Pusing Stress.jpeg

Penelitian: Burnout Tidak Bisa Diatasi dengan Self-Care

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa intervensi individu, seperti self-care, tidak berhasil mengatasi burnout

8 Langkah Mengatasi Burnout dan Mencapai Keseimbangan Hidup

Studi Menegaskan Bahwa Self-Care Tidak Mengatasi Burnout dengan Efektif