JUSTINA.png

Hobi Traveling? Intip Cara Mudah Menabung untuk Liburan

5 Aktivitas Seru dan Hemat, Cocok untuk Frugal Living

Rekomendasi aktivitas seru dan menyenangkan yang tidak perlu banyak uang, cocok untuk Anda yang ingin menerapkan frugal living.

soloaja

5 Aktivitas Seru Tanpa Keluar Banyak Uang

Ini yang Terjadi pada Tubuh Anda Jika Tidak Olahraga Rutin

Jangan anggap remeh, inilah beberapa risiko yang terjadi pada tubuh Anda jika tidak rutin olahraga.

9 Hal Ini Terjadi pada Tubuh Anda Jika Tidak Olahraga Rutin

Tidak Olahraga Rutin? Tubuh Bisa Alami 9 Hal Ini

5 Negara yang Warganya Paling Banyak Baca Buku

7 Manfaat Kesehatan dari Aktivitas Membaca Setiap Hari

Inilah beberapa manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan ketika Anda rutin membaca. 

7 Manfaat Membaca Buku untuk Kesehatan Anda

Ilustrasi berkebun dengan anak.

10 Aktivitas Sehari-hari Bisa Bakar Kalori Tanpa Olahraga!

Inilah beberapa aktivitas sederhana yang kerap dilakukan setiap hari yang dapat membakar kalori tanpa olahraga.

Jarang Disadari, 10 Aktivitas Harian Ini Bakar Kalori

Tampak Sepele, Ini 8 Manfaat Jalan Kaki Selama 30 Menit Setiap Hari

Meski Terkesan Sepele, Ini 5 Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan dan Kualitas Hidup Anda

Simak beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari aktivitas jalan kaki secara rutin meski terkesan sepele dan tidak memberatkan.

5 Alasan Jalan Kaki Layak Jadi Kebiasaan Harian untuk Kesehatan dan Kualitas Hidup

Ilustrasi orang berkebun menanam sayur.

6 Rekomendasi Aktivitas Mindfulness yang Ampuh Menenangkan Anda

Simak beberapa aktivitas yang bisa Anda lakukan untuk tetap mindful atau sadar agar stres Anda bisa reda.

6 Aktivitas Mindfulness Sebagai Cara Sederhana Menenangkan Diri yang Wajib Anda Coba

Ilustrasi wanita sedang meditasi.

8 Rekomendasi Jenis Olahraga Otak untuk Meningkatkan Daya Ingat

Beberapa penelitian menunjukkan, berolahraga dapat meningkatkan fungsi kognitif otak. Dilansir dari its.ac.id, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) di Amerika Serikat menyatakan bahwa aktivitas fisik dapat mendukung kemampuan berpikir, belajar, memecahkan masalah, serta menjaga keseimbangan emosi yang baik.

Rekomendasi 8 Olahraga Otak untuk Meningkatkan Daya Ingat

8 Cara Melatih Otak agar Daya Ingat Tetap Tajam

Ilustrasi maraton film bersama teman.

7 Cara Seru Nikmati Akhir Pekan dengan Hemat

Inilah cara seru mengisi akhir pekan atau weekend tanpa harus mengeluarkan banyak uang.

Cara Seru Mengisi Akhir Pekan Tanpa Menguras Kantong

Akhir Pekan Seru dengan Budget Minim? Begini Caranya

5 Hal yang Harus Dilakukan di Pagi Hari Agar Lebih Sehat dan Panjang Umur

Beberapa hal yang harus dilakukan di pagi hari agar Anda lebih sehat dan meraih umur panjang. Selamat mencoba!

5 Hal Penting di Pagi Hari yang Bisa Meningkatkan Kesehatan dan Umur Panjang

7 Rekomendasi Aktivitas Liburan Terbaik yang Dapat Dilakukan di Bali

Inilah beberapa rekomendasi aktivitas seru yang bisa Anda lakukan saat mengunjungi Pulau Bali. Selamat mencoba!