JAKARTA - Saat ini penggunaan tools kecerdasan buatan seperti ChatGPT tampaknya sudah tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Bahkan, lewat kecanggihannya, Anda bisa memanfaatkan ChatGPT untuk menghemat belanja bahan makanan.

ChatGPT bisa membantu Anda membuat menu yang lebih murah, mengurangi bahan makanan terbuang, dan menyusun daftar belanja yang lebih efisien.

Begini cara yang bisa Anda coba untuk menghemat waktu dan uang saat memasak.

• 7 Kesalahan Finansial yang Bikin Gaji Cepat Ludes, Hati-Hati!
• Menolak Lupa Tragedi Nakba Palestina, Luka Kolektif yang Bentuk Identitas Bangsa
• 10 Kota dengan Transportasi Umum Paling Baik di Dunia

Cara Menggunakan ChatGPT untuk Mengurangi Belanja Bahan Makanan

1. Cari Ide Resep dari Bahan yang Sudah Ada di Rumah

Salah satu cara paling mudah menghemat uang belanja adalah dengan memanfaatkan bahan yang sudah ada di dapur. Misalnya, ketika Anda tahu bahwa masih punya stok beras, tomat, tahu, kornet, dan sayur sawi, Anda bisa memberikan daftar bahan itu ke ChatGPT dan minta ide resep.

Kemudian, ChatGPT bisa menyarankan beberapa menu yang bisa langsung dimasak. Contohnya: tumis sawi kornet, nasi goreng tahu sayur, atau sup tomat tahu. Jadi, Anda tidak perlu keluar uang lagi untuk belanja tambahan.

2. Susun Rencana Menu (Meal Plan) dengan ChatGPT

Menyusun rencana menu artinya menentukan mau masak apa selama beberapa hari ke depan, biasanya untuk satu minggu. Dengan cara ini, Anda lebih terarah soal bahan apa saja yang perlu dibeli, sehingga belanja jadi lebih hemat.

Tapi, menyusun menu mingguan sering kali terasa rumit. Oleh karena itu, biarkan ChatGPT yang membantu. Anda bisa minta dibuatkan menu seminggu yang hemat, sesuai selera atau pantangan makanan tertentu, dan menggunakan bahan yang sedang musim (karena biasanya lebih murah).

Anda juga bisa minta ChatGPT mengatur menu supaya bisa memanfaatkan sisa masakan kemarin atau sekaligus masak dalam jumlah banyak (meal prep).

3. Minta ChatGPT Membuat Daftar Belanja

Sebelum belanja ke pasar atau supermarket, lebih baik siapkan daftar belanja dulu. Dengan begitu, Andatahu persis apa yang harus dibeli dan tidak mudah tergoda membeli yang tidak perlu.

Daripada menghitung manual bahan dari berbagai resep, Anda bisa minta ChatGPT menyusun daftar belanja berdasarkan menu mingguan yang sudah dibuat.

Hasilnya, Anda akan punya daftar lengkap bahan makanan untuk belanja sekali jalan, lebih terarah, dan hemat waktu.

4. Gunakan ChatGPT untuk Mengecek Pengeluaran Belanja

Kalau Anda mencatat pengeluaran belanja dapur setiap minggu atau bulan, data itu bisa sangat berguna. Anda bisa memberikan data pengeluaran itu ke ChatGPT dan minta saran bagaimana cara mengurangi biaya.

Misalnya, ChatGPT bisa menyarankan mengurangi belanja di kategori tertentu, mengganti bahan yang mahal dengan alternatif yang lebih murah, atau menyarankan belanja bulanan sekaligus dalam jumlah besar agar lebih hemat ongkos transportasi.

• Dorong UMKM, BRI Salurkan KUR Rp114,28 Triliun ke Jutaan Debitur
• Cara Mudah Beli Saham IPO EMAS Rp4,65 Triliun Lewat e-IPO
• Pemerintah Percayakan Rp55 Triliun ke BRI untuk Dorong UMKM dan Program Strategis

Itu tadi cara memanfaatkan tools kecerdasan buatan atau AI seperti ChatGPT untuk menghemat saat belanja. Selamat mencoba!

Tulisan ini telah tayang di balinesia.id oleh pada 24 Sep 2025