SOLO (Soloaja.co) — Kodim 0735/Surakarta merutinkan latihan lari aerobik dua kali seminggu, yakni setiap hari Selasa dan Kamis, guna menjaga stamina dan kebugaran fisik prajurit. Kegiatan pembinaan satuan (binsat) ini digelar di Stadion Manahan Solo pada Selasa (3/11/2026).

Sebelum berlari, seluruh prajurit TNI dan ASN di lingkungan Kodim 0735/Surakarta terlebih dahulu mengikuti apel pagi serta senam peregangan dan pemanasan. Latihan ini ditujukan untuk meningkatkan sirkulasi darah, membakar lemak, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, serta memperkuat kesemaptaan anggota.

• Bleketepe dan Adang Sepisan, Merawat Tradisi Lewat Dhaup Mangkunegaran
• Harga BBM November 2026: Ini Daftar Terbaru di Pertamina dan SPBU Swasta
• Pendekatan Humanis Polwan Sukoharjo Bagikan Air Minum Pada Pendemo

Dandim 0735/Surakarta Letkol Kav Mikael Dimas Yanuar, S.H., M.M., M.O.S., M.A. menegaskan bahwa kebugaran fisik sangat vital untuk mendukung kelancaran tugas pokok maupun harian aparat kewilayahan.

"Diharapkan seluruh anggota bisa memiliki tubuh yang lebih bugar karena olahraga lari aerobik mampu meningkatkan kapasitas jantung seseorang, sehingga memungkinkan darah terkirim ke otot-otot tubuh dan lainnya," tutur Letkol Kav Mikael Dimas Yanuar.

Ia menambahkan, pembiasaan aerobik secara teratur dapat mendongkrak stamina fisik prajurit. Meski demikian, Dandim mengimbau seluruh personel untuk tetap mengutamakan faktor keamanan dan tidak memaksakan diri selama latihan berlangsung.