Atasi Jerawat dengan Rajin Konsumsi Air Putih

jabarjuara.co, Bandung-Jerawat memang menjadi masalah kulit yang bisa mengganggu banyak orang. Selain terkadang menyakitkan, jerawat yang muncul di wajah juga kerap menganggu penampilan.

Mengutip laman Kumparan, jerawat terjadi ketika folikel rambut atau tempat tumbuhnya rambut tersumbat oleh minyak (sebum) dan sel kulit mati. Hal tersebut yang menyebabkan penyumbatan pada pori-pori kulit sehingga muncul jerawat yang berbentuk benjolan kecil yang terkadang berisi nanah di atas kulit. Permasalah kulit ini biasanya tumbuh di bagian tubuh yang memiliki kelenjar minyak terbanyak, seperti di wajah, leher, punggung, dan dada.

Meski begitu, sebenarnya jerawat dapat dicegah dengan membiasakan diri hidup sehat dan bersih. Mulai dari menjaga makanan, memperbanyak minum air putih, rajin mencuci muka, mandi, serta rajin berolahraga.

Jika jerawat terlanjur muncul, Anda bisa mengatasinya dengan obat atau dengan langkah aman seperti rajin mengonsumsi air putih.

Tubuh kita sebanyak 60% terdiri atas air. Anda wajib mengonsumsi air putih yang cukup agar terhindar dari dehidrasi.

Mengonsumsi air putih sebanyak dua liter per hari dapat menyembuhkan jerawat, bahkan memudarkan bekas jerawat..

Untuk para pejuang acne, Anda bisa mencoba rutin mengonsumsi air putih dengan diikuti gaya hidup yang sehat. Selain dapat menyembuhkan jerawat pada kulit, masih ada banyak manfaat air putih lainnya yaitu:

• Mencegah dehidrasi
• Menjaga kesehatan sendi dan otot
• Menurunkan berat badan
• Memelihara kesehatan kulit
• Menjaga konsentrasi
• Menjaga kesehatan pencernaan
• Mencegah batu ginjal
• Menjaga tekanan darah
• Mencegah penyakit kardiovaskular
• Meningkatkan stamina